Sports: complexes, warm-up, charging.

114 Pins
 1y
Collection by
Мини-тренировка для бокса.
Общеразвивающие упражнения.
Упражнения на пресс.

Boxing.

30 Pins

боевое искусство ( martial arts )

9 Pins

упражнения ( exercises.)

19 Pins

тренажёр ( trainer.)

15 Pins
6 упражнений, чтобы быстро сесть на шпагат.
6 упражнений, чтобы быстро сесть на шпагат.

6 упражнений для шпагата ( 6 exercises for a twine.)

7 Pins
схема,проект,чертёж гимнастической скамьи.
Гимнастическая скамья из дерева.
Гимнастическая скамья из дерева.

спортивная скамья ( sport bench.)

10 Pins

Спорт ( sport )

24 Pins
Мини-тренировка для бокса. Fitness, Fitness Workouts, Gym, Boxing Training Workout, Boxer Training, Boxing Routine, Boxing Drills, Boxing Workout, Boxing Workout Beginner
1 день.
Мини-тренировка для бокса.
Общеразвивающие упражнения. Boxing Training, Fighter Workout, Boxer Workout, Boxing Techniques
2 день.
Общеразвивающие упражнения.
Упражнения на пресс. Gym Workouts, Yoga Fitness, Fitness Models, Boxing Workout Routine
3 день.
Упражнения на пресс.
Удары. Cardio, Punching Bag Workout, Boxing Punching Bag
4 день.
Удары.
Отработка движений. Bodybuilding
5 день.
Отработка движений.
Разминка-кардио. Workout Challenge, Gym Workout Chart, Gym Workout Tips
6 день.
Разминка-кардио.
Отработка движений. Boxing Workout With Bag
7 день.
Отработка движений.
Мышцы кора. Bodyweight Workout, Workout Programs
8 день.
Мышцы кора.
Связки. Crossfit, Home Boxing Workout
9 день.
Связки.
Стретчинг. Mma
10 день.
Стретчинг.
Упражения. Karate
11 день.
Упражения.
Развивающие упражнения.
12 день.
Развивающие упражнения.
Уклоны.
13 день.
Уклоны.
Пресс. Yoga
14 день.
Пресс.
Круг.
15 день.
Круг.